Jak se vyhnout trombóze v letadle?

27.10.2010 00:00
Cestování

Dlouhé sezení a dehydratace jsou rizikovými faktory vzniku krevní sraženiny v cévách (trombózy). Ta je nebezpečné zejména proto, že se trombus (sraženina) může utrhnout, dostat se do plic a způsobit život ohrožující plicní embólii. Nedostatek pohybu a dehydratace bývá velmi častá při dlouhých letech do zámoří.

Lidé, kteří již někdy trombózu prodělali a neužívají antikoagulancia, mají 30-50% riziko dalšího vzniku trombózy během následujících 10 let.

Dodržování následujících pokynů vás může před vznikem trombózy ochránit:

1.       Před letem a během celého letu dbejte na dostatečnýpříjem tekutin.

2.       Nepijte před letem ani v letadle alkohol. Alkohol organismus dehydratuje.

3.       Pohybujte se dle možností. Postavte se a protáhněte vaše ruce a nohy alespoň jedenkrát do hodiny. Projděte se uličkou v letadle. Pokud sedíte, protahujte nohy a ohýbejte prsty na noze dolu a nahoru.

4.       Noste kompresivní punčochy. Pomáhají udržet proudění krve směrem k srdci a zabraňují též otokům kotníků, které se často vyskytují při dlouhých letech.

5.       Jako prevenci tzv. economy class syndromu (trombózy v průběhu dlouhých a častých letů letadlem) lze též použít potravinový doplněk NattoNKCP, který má schopnost enzymaticky rozpouštět krevní sraženiny, redukovat viskozitu krve a její schopnost srážení.

Autor: mk

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

mam hrozny strach letet protože moji zname ktera boužel neni mezi nami...
letadlo  |  25.6.2011 10:50

Tak nelítej to není povinný! :) Tak nelítej to není povinný! :)...
Tak nelítej to není povinný! :)  |  25.6.2011 11:03

Normálně trombózu obejděte nebo překročte.
lucilla  |  25.6.2011 13:24

povinne to neni,ale ja musim:-(
letadlo  |  25.6.2011 17:31

Já ji přeskočil,chtěl jsem ji podlézt ale přeci jen nejsem takový...
Lojzík  |  25.6.2011 18:44

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *