Jak si užít dovolenou u moře s miminkem

9.6.2015 00:01
Cestování

Říká se, že pobyt u moře je zdraví velmi prospěšný. A je to určitě pravda. Je však nutno respektovat jistá pravidla. Poradíme vám, jak si užít i s miminkem dovolenou u moře v co největší pohodě.

„Každý z nás chce svému potomkovi dopřát to nejlepší. Ale - ruku na srdce - pokud nemáte možnost pobývat u moře déle než deset dnů a vydat se k němu letecky, půlročnímu miminku to nic nepřinese. Jestli patříte mezi ty, kdo bez moře nemohou žít, řiďte se pravidlem spokojená máma, spokojené dítě. Klidně cestujte, s respektováním jistých pravidel i s dítětem. Období kojení či krmení náhradním mlékem bude právě na stravování jednodušší,“ říká čtyřnásobná matka Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík a přidává několik dalších praktických rad.

1. Doprovod oceníte
Ideální je, když s vámi jede i manžel či kamarádka s dítětem, maminka, tchyně nebo babička. Zkrátka a dobře, čím víc dospělých, kteří se s láskou budou starat o vaše miminko, tím je šance na krásnou dovolenou větší. Může se stát, že přes den se u něj budete nejprve střídat na pokoji, než najdete ideální místo se stínem, aby se nepřehřálo. S dalším dospělým máte ale možnost jít si zaplavat, chvíli si číst nebo si zajít na (ne)alkoholický drink.

2. Dejte přednost pobytovce před poznávačkou
S malým dítětem využijte u moře raději pobytové zájezdy. Dovolené zaměřené na cestování po krásách daného kraje, jsou s miminkem zpravidla více než náročné a ve většině případů si je prostě neužijete.

3. Klokanku, či šátek mějte po ruce
„Většina leteckých společností umožňuje dojet s dítětem v kočárku až úplně před vstup k letadlu. Buďte ale připravená, že po přistání se k němu okamžitě nedostanete. Většinou se kočárky vydávají ve specializovaném oddělení, mimo sektor, kde vyjíždějí kufry.  V tu chvíli budete ráda za klokanku či za šátek, do kterého můžete dítě umístit,“ radí Štěpánka Štrougalová.

4. Kojení proti bolení oušek
Malá miminka většinou nemají problém se vzletem a přistáním. Prevencí může být kojení v době startu a přistávání (nebo zkrátka jakmile to jde). Záleží také na leteckých společnostech, jaká mají pravidla pro umístění dětí. Někdy musí být dítě u maminky na klíně a být připoutáno společným pásem, někdy mají miminka přímo u rodičů své postýlky.

5. Nepřežeňte to s délkou letu
Hlavním kritériem při výběru destinace by pro vás měla být délka letu. Příjemně akceptovatelná doba je kolem tří až čtyř hodin. Někdy se vyplatí si již před odletem domluvit odvoz z letiště taxíkem. Je to sice finanční navýšení, ale ušetříte si popojíždění od hotelu k hotelu a určitě tuto službu po jakémkoliv letu oceníte.

6. Hotelem na pláži ulevíte nohám
Vždy hledejte ubytování, které je označeno jako „ubytování na pláži“. „I tak můžete mít docházku k pláži relativně velký kus. A sama uvidíte, že pobíhání mezi pláží a ubytováním bude časté. Tu se něco zapomene, tu je dítě neklidné a sluníčka je velké množství, nebo vám dojde pití či cokoliv jiného,“ doporučuje Štěpánka Štrougalová.

7. Odpočinek ne na méně než 10 dnů
Velmi důkladně zvažte vaše časové i finanční možnosti. Více než náročné jsou pobyty u moře s malými dětmi týdenní či snad dokonce výlet na prodloužený víkend. Pokud máte přijet z dovolené odpočinutá a plná energie, doporučuje se, vzhledem k aklimatizaci, minimálně deset dnů. A je samozřejmostí, čím delší pobyt, tím lepší.

8. Jak obléct miminko
Dětská pokožka je mnohem citlivější než ta dospělých a navíc má paměť: jakkoliv jí v dětském věku „ublížíme“, pocítíme to už navždy. Většina rodičů je dobře informována o škodlivosti slunečního UV záření i o možnosti ochrany prostřednictvím kosmetických přípravků. Bohužel stále málo z nich má povědomí o dětském oblečení s UV ochranou, které je nejen rovnocennou variantou krémů a olejíčků, ale v některých aspektech je dokonce převyšuje. UV oblečení nabízí dokonalejší ochranu a jeho nesporou výhodou je i to, že se nedá mechanicky setřít, smýt a odpadají u něj rovněž v poslední době tak časté kožní alergické reakce. Další výhodou těchto oděvů je to, že jsou druhou kůží dítěte, jsou lehké a vzdušné, takže mu nebude horko. A problém není ani s koupáním - do vody je určeno stejně jako na souš a po namočení schne velmi rychle. Vůbec nejlepší je ale rozhodně ochranné prostředky proti škodlivému UV záření kombinovat. Kvalitní UV oblečení doplnit krémem na místech, která oděv nezakrývá, a oči chránit slunečními brýlemi. Takto chráněné by děti měly být po celou dobu, kterou tráví na sluníčku.

9. Poledním spánkem proti spálení
I když dítě namažete ochranným krémem s vysokým faktorem, v průběhu poledních hodin ho nikdy přímému slunci nevystavujte. A i přes den buďte velmi opatrní. Zkušenost je taková, že s malinkým dítětem v letním období u moře se pohybujete na pláži v ranních a pak v pozdně odpoledních hodinách. Je lepší mezi 11 až 16 hodinou být mimo sluneční paprsky.

10. Zabraňte přehřátí pokoje
Velkým nepřítelem bývají klimatizované místnosti. Pokud to jenom trochu bude možné, větrejte na pokoji ve večerních chladnějších hodinách a v průběhu dne zatahujte izolační závěsy. Je to řešení, jak udržet v místnosti relativně chladnější vzduch.

11. Vzdušný kočárek s sebou
Oceníte vzdušnější kočárek, kde může probíhat výměna vzduchu. V klasických hlubokých kočárcích dokáže být opravdu velmi teplo. A určitě nezapomeňte vzít moskytiéru. Pokud máte pro dítě na pokoji rezervovanou dětskou postýlku, vyplatí se vám přibalit i moskytiéru většího formátu.

12. Tekutiny pro vás i pro miminko
Pokud kojíte, noste při sobě vždy lahev s vodou. U mořských destinací je voda z kohoutku riskantní, ze zdravotních důvodů vždy používejte vodu balenou. Vzhledem ke klimatu dané krajiny bude i vaše miminko častěji vyžadovat kojení, a tak bude třeba, abyste vždy měla mléka dostatek.

13. Experimentování s novými jídly nechte na jindy
„Pokud kojíte, neexperimentujte se stravou. Někdy bývají v hotelech opravdu bohaté nabídky exotického jídla. Pokud nejste zvyklá, vyhněte se zbytečným kombinacím. Nový pokrm nemusí udělat dobrou službu vašemu žaludku ani vašemu dítěti. To samé platí i pro předávkování ovocem,“ varuje Štěpánka Štrougalová.

14. S novými plenkami neriskujte
Většina z nás používá jednorázové pleny. Nezapomeňte jich přibalit na dovolenou dostatečné množství. Pro miminko toho bude tolik nového, že je zbytečné riskovat případnou špatnou reakci pokožky dítěte na nový tip plenek. Stejné doporučení platí i pro používání vlhčených kapesníčků.

15. Co dát do lékárničky
K plavkám si nezapomeňte přibalit i základní medicínskou první pomoc. Věřte, že když budete mít věci sebou, nic zdravotně nepříjemného se nestane! Součástí by měl být sprej na případné neodhadnutí síly slunečních paprsků, kapky do očí, něco na průjem či zácpu, kapičky na zvýšenou teplotu, chladivé gely na štípnutí komárů, či medúz. Mohl by se vám preventivně hodit i repelent.

16. A co koupání?
Samotné koupání půlročního dítěte v moři bude probíhat spíše lehkým oplachováním, kdy můžete sedět na pláži, mít miminko u sebe a užívat si krásné společné okamžiky. Nezapomeňte dítě opláchnout sladkou vodou, natřít pokožku olejíčkem a opatrně na odlesk vody od slunce. Miminka většinou odmítají brýle proti slunci, a tak případná nepohoda může být způsobena i tímto odleskem.

Související články

Za sluncem a mořem bez trombózy

15.1.2015 00:01

Regenerace těla po dovolené

3.9.2014 00:01

5 rad, jak naučit dítě plavat

8.8.2014 00:01

Jaké zdravotní potíže se často vyskytnou na dovolené?

8.7.2014 00:01

Cestování s inkontinencí

7.7.2014 00:01

Několik tipů na dovolenu či výlet v červnu

4.6.2014 00:01

Vliv slunce na vznik rakoviny

30.1.2014 00:01

Kojeným miminkům není třeba ve vedru dávat další tekutiny

7.8.2013 00:01

Exotické dovolené nejsou vhodné pro kojence a malé děti

8.2.2013 00:01

Dietou proti Jet Lag

30.10.2012 00:01

5 tipů pro udržení váhy na cestách

20.8.2012 00:01

Co přibalit na dovolenou

18.7.2012 00:01

Desatero zdravé dovolené

12.6.2012 00:01

Rodinná dovolená bez zbytečných hádek

23.8.2011 00:00

Intimní problémy narušují psychiku a vztahy

4.8.2011 00:00

Jak se vyhnout trombóze v letadle?

27.10.2010 00:00

Miminka a termoregulace

4.8.2010 00:00

Užiteční pomocníci na cestách

15.6.2010 00:00

Homeopatie na cesty

12.2.2009 00:00

Lenošení na pláži patří včerejšku

26.11.2008 00:00

S diabetem na cestách

29.9.2008 00:00

Alergici, pozor na mořské plody!

13.8.2008 00:00

Plavecké ucho může zkazit dovolenou

10.7.2008 00:00

Na cestu do ciziny lze zdravotně pojistit psa, kočku a fretku

29.8.2007 00:00

Riziko utonutí dětí

18.7.2007 00:00

Na dovolenou do ciziny evropský průkaz zdravotního pojištění

3.7.2007 00:00

Cestovní nevolnost může postihnout lidi i zvířata

3.8.2006 00:00

Oteplení přináší riziko úpalu a úžehu

20.6.2006 00:00

Nesnášenlivost slunce

29.6.2005 00:00

Pitný režim dětí

20.6.2005 00:00

Dovolená je nejlepší dobou pro kuřáky, aby zkusili přestat kouřit

6.8.2004 00:00

Na dovolenou s ochranou

6.8.2004 00:00

Dovolená by měla trvat alespoň deset dnů

22.7.2004 00:00

Syndrom turistické třídy

10.12.2003 00:00

Látky pro zdravé opalování

19.6.2002 00:00

Jak vzniká alergie na slunce?

11.7.2001 00:00

Letíme na dovolenou s malým dítětem

16.5.2001 00:00

Pitný režim na cestách

7.3.2001 00:00

Jak jsem si zachránila dovolenou

6.11.2000 00:00

Na dovolenou s Beta-carotenem

15.6.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

"Hlavním kritériem při výběru destinace by pro vás měla být...
Herodes  |  9.6.2015 13:43

si užijete dovolenou s miminkem, když na ni nepojedete.
Nejlépe  |  9.6.2015 18:59

ano, souhlasím. Prckovi je dobře v klidu a maminka se nemusí vymlouvat,...
xx  |  9.6.2015 21:26

To se holt musí rozhodnout, jestli chce děťátko nebo si užívat.
Herodes  |  10.6.2015 09:07

Plně s vámi souhlasím matky co berou kojence k moři jsou pěkně...
rarach  |  10.6.2015 09:27

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *