Melatonin je pro zkrácení pásmove nemoci (jet lag) na minimum nejlepší. Je však důležité přesné načasování. Proto je výhodnější než tablety stimulovat tvorbu vlastního melatoninu v těle. Aktivuje ji např.světelná terapie. Na doktorka.cz jsem si všiml nabídky fotonyxového přístroje Biostimul, který je právě pro takovou terapii určen. Aktivaci melatoninu zvýšíme svícením do v silně prokrvených tkáních, např. na vnitřní straně kolena.
- Odpovědět
Pošli odkaz