TEST: Jaké nosíte brýle?

Psychologové to nazývají psychické obranné mechanismy. Psychické manévry, kterými se jedinec automaticky chrání proti nepříjemnostem, úzkosti, pocitům ztráty sebeúcty. Podobná sebeochrana před tíživou situací má ovšem háček. Ten, kdo se chrání, nemusí vidět situaci přesně. Může si ledacos namlouvat, žít v iluzích o motivech chování svého i druhých lidí. Nalézat u sebe obranné mechanismy, přiznat si jejich existenci, popsat je sám u sebe není nic snadného. Do jisté míry je to vlastně protimluv. Obranné mechanismy jsou zde proto, aby zkreslily vnímání, a stěží tedy mohou být vnímány zcela přesně. Velmi orientační míru schopnosti "být sám sobě soudcem" vám dnes nabízíme.


Každý z následujících výroků hodnotíme z našeho hlediska (u nás samotných) buď jako pravdivý, nebo nepravdivý.


1. Jsem samorost. Stěží dokážu napodobovat chování druhých lidí.

2. Chci na druhé lidi udělat dojem, a proto na sebe upozorňuji, někdy dokonce i šaškuji.

3. Mám herecký talent.

4. Lidé si leckdy myslí, že věci prožívám víc, než tomu je ve skutečnosti.

5. Ve skupině lidí nebývám středem pozornosti.

6. Bývám jako pan Jekyll a pan Hyde. V různých situacích s různými lidmi jednám velmi rozdílně.

7. Pustím se do hádky, jen když jsem o něčem skutečně jednoznačně přesvědčen.

8. Snažím se přizpůsobit představám druhých lidí o sobě samém. Předkládám spíše svůj image než to, jaký doopravdy jsem.

9. I já, když na to přijde, dokážu jednat podle rčení "na jazyku med a v srdci jed". Jednám přátelsky i s lidmi, které nemám rád, dokonce i s těmi, které nesnáším.

10. Jsem trochu a přinejmenším občas jiný, než jak se jevím druhým lidem na první pohled.


Vyhodnocení

Bod získáváte za odpověď "pravda" v položkách 2, 3, 4, 6, 8, 9, 10 a dále za odpověď "není pravda" v položkách 1, 5, 7. Počet získaných bodů sečtěte.


7-10 bodů naznačuje realistické hodnocení sebe sama a značnou pravděpodobnost schopnosti "volit přiměřené brýle", nevymlouvat se a neuchylovat se k obranným mechanismům.


4-6 bodů je výsledek průměrný. Schopnost realistického sebehodnocení je přinejmenším latentně přítomna, nicméně bývá ovlivněna i kontextem situace. V běžných podmínkách je výrazně lepší než ve chvílích vzkypělých emocí.


1-3 body naznačují, že sebehodnocení není právě vaše silná stránka. Buď se přeceňujete, nebo naopak podceňujete, eventuálně se oba výkyvy hodnotícího kyvadla střídají podle situace. Optik vám od růžových či černých brýlí ovšem nepomůže.


0 bodů - nejspíš jste nepochopili instrukci. Pokud ano, pak při pohledu na sebe nemáte na očích brýle, ale šátek...


Zdroj: Tomáš Novák - proč jsi na mně tak závislý/a?!