Nejdůležitější součástí vybavení pro horskou turistiku jsou vhodné boty (trekkingové) a hned po botách funkční oblečení. Také je nutné věnovat pozornost výběru batohu a dalšího příslušenství.
Pevné boty jsou však tím hlavním, čím by se měl turista zabývat. Pro jejich nízkou hmotnost lze jednoznačně doporučit trekkingové boty, které by měly mít následující vlastnosti:
- vysoké,
- stabilizující kotník,
- neklouzavá antitorzní gumová podrážka,
- pevná pata,
- ortopedicky tvarovaná vložka.
Batoh by měl mít takový tvar, aby pevně přiléhal k tělu a větší modely by měly navíc mít i bederní pás. Velikost batohu závisí na délce túry. Objem 20 až 30 litrů je přiměřený pro jednodenní výlet, ale pro několikadenní túru je zapotřebí volit batoh střední o velikost objemu 50 až 60 litrů.Výhodou je batoh s několika vnitřními a vnějšími kapsami na různé předměty, které jsou pro horskou turistiku zapotřebí. Velmi užitečné jsou například kapsy na¨mapy. Kromě vhodné obuvi, oblečení a batohu je pro celodenní túru v horách vemĺmil vhodné přibalit tyto předměty:
- teleskopická hůl;
- láhev na pití a termoláhev;
- dostatek vhodné potravy (čokoláda a musli tyčinky mohou sloužit jako záložní zdroj energie; čepice, oblečení do deště, sluneční brýle)
- příruční lékárnička;
- aktuální mapy a průvodce (mapy v měřítku 1:100 000 a hlavně topografické mapy v měřítku 1:50 000 nebo 1:25 000);
- kompas a výškoměr, který může být použit i jako barometr; signální píšťalka;
- krém na opalování, tyčinka na rty
- zavírací nůž
Johannnes Roschinsky ? Hubneme cvičením a správnou výživou, Grada
Komentáře (4)
- odpovědět
Čer 28, 2010- odpovědět
Čer 28, 2010- odpovědět
Říj 23, 2015- odpovědět
Dub 27, 2017Přidat komentář