neustále se vracející nachlazení

mléčné výrobky jedni doporučují kvůli vápníku druzí radí vysazení kvůli tvoření hlenů v organismu. Tak co je pravda?

mléčné výrobky jedni doporučují kvůli vápníku druzí radí vysazení kvůli tvoření hlenů v organismu. Tak co je pravda?

proč v zimě omezovat mléčné výrobky?

Tak tenhle problém mě trápí taky. Teď jsem navíc měla angínu, takže hezky antibiotika. Užívala jsem k nim probiotika biopron premium, jak mi poradila paní doktorka. Antibiotika jsem sice už vysadila, ale probiotika beru dál. Četla jsem, že jsou fajn na posílení imunity, tak uvidíme, jestli pomůžou a jak to bude vypadat dál.Jídelníček i životosprávu jsem v posledním době zlepšila, taky jsem přidala pravidelný sport, tak snad to bude ok

Hanko, já jsem vyzkoušel dostupné všechno- zinek, echinacea, koenzym, wobenzym, betaglukany, zázvor atd. Mléčné výrobky nemám rád, občas máslo... Jím deně ořechy. A nic se nezlepšilo. Projdu kolem nachcípaného a mám to zas. Žiju na venkově, jsem dost na vzduchu.
Tu hlívu jsem měl taky.

Už cca rok jsem trvale...Přestala jsem jíst a pít mléčné výrobky. Konečně mám klid.

Už cca rok jsem trvale nachlazený, zahleněný (každý den odkašlu několikrát hutný hlen). Jsem furt nějak unavený. Je to takový stav ... na půl nemocný.
Během té doby jsem měl asi 2x antibiotika, zkusil různé syrupy, pastilky, i kapky s grepem, i kapky od nějakého bylinkáře.... a česneku, cibule, citronů i zázvoru a křenu i medu jsem spořádal spousty. Koupil jsem si inhalátor a inhaloval vincentku a eukalyptus. Myslím, že jsem docela otužilý a jinak fyzicky v pořádku. Ani moře, ani hory na mém stavu nic nezměnily. Shodou okolností jsem cca před měsícem prošel nějakými vyšetřeními vč. krevního obrazu - vše OK (i sedimentace). RTG plic ok, poslech ok. Alergie nemám (na alergologii jsem byl). Nekouřím a jsem klidný člověk. Určitě jsem ještě na spoustu věcí zapomněl.
Závěr: nepomohlo mi nic z toho. Stále jsem napůl nemocný a mám trvale zahleněný nosohltan a něco na cestě do plic). Max mírné přechodné zlepšení. Teď jsem si ještě koupil tu hlívu (to je snad jediné co jsem nebral).

Tak jestli se někomu podařilo se něčeho takového zbavit, tak to sem dejte.

Tak já mám už podruhé...Tak užívej taky něco pořádného na podporu imunity . např. zázvor s kvalitním medem, křen, čensek nebo olej ze žraločích jater či betaglukany, Baktevir, Vironal...je toho plno - http://www.001shop.cz/nemoc/imunita/. Též je vhodné se otužovat se a zlepšit stravu (hlavně teď v zimě omezit mléčné výrobky)

Tak já mám už podruhé virózu za poslední dva měsíce. Zduřené sliznice, suchý kašel, pocení, bolí hlava. Psychicky jsem na dně, cítím se vyčerpaně. Beru si ibalgin a cucám tantum verde. V noci nespím, bere mě záchvat kašle. Klasika.

Já to zkouším přírodně. Většinou zázvor. Teď jsem ale narazil na tento článek: http://www.lavivant.cz/blog/4-lecive-koreny-ktere-zazenou-rymu-depresi-i-sexualni-problemy/ a objednal si jednu krabičku ženšenu. A zatím mě rýma nezkolila, i když většinou v tomto období už ležím. Akorát musíte něčím (třeba medem) vylepšit tu chuť, na tu jsem si ještě nezvyknul. :)

Já byla letos strašně často nemocná hlavně přes jaro. Pořád nachlazená, rýma, k tomu občas horečky a podobně. Vždycky jsem se z toho nějak dostala díky čajíčkům, zázvoru a podobně, ale nějak jsem se toho nemohla zbavit. Tak jsem různě hledala, co je dobré na posílení imunity z těch přírodních prostředků a zkusila jsem probiotika. Našla jsem víc věcí, ale měla jsem i problémy s nafouklým břichem a na to jsou probiotika taky dobré. Takže jsem v lékárně vybrala biopron premium a to užívám doteď. Řekla bych, že mi pomohly i v problému s pletí po vysazení antikoncepce

Napíši vám svoji zkušenost. Byla jsem letos za půl roku 4x na atb.,pořád nachlazení, chřipka. Tak jsem se už naštvala a vzala to doma z gruntu. Nemalovalo se u nás už 5 let a za skříněmi byla černá plíseň. Dali jsme to do pořádku a od té doby imunita drží, okolo to polehává a kašle a já jsem už v pohodě. Zdi se vydesifikovaly, vymalovalo se, vyprala jsem i deky na přikrývání a je pokoj.

Hmm, zajímavá situace. Něco podobného jsem zažila asi dva roky zpátky. Pak jsem se naštvala sama na sebe a začala s tím něco dělat. V první řadě jsem kompletně změnila jídelníček a přidala každodenní pohyb.Začala jsem cvičit 30 minut denně, díky tomu mě přestaly bolet záda, byla jsem ohebnější a měla jsem mnohem víc energie - k tomu samozřejmě přispěla i strava. Navíc jsem k tomu přidala i biopron premium (probiotika), protože mě často trápilo nafouklé břicho a teď jsem naprosto zdravá a spokojená. Občas chytnu nějakou rýmu nebo nachlazení, ale jinak se cítím zdravá jako rybička :)

hm hm, to slýchávám čím dál častějí o tom ječmenu a chlorele, že to má pozitivní učinky. Asi to budumuset taky vyzkoušet.

Taky jsem byla hrozně často nachlazená, v práci to pak byl problém. Pomohla mě chlorella a mlady ječmen. Co to užívám, tak jsem snad ani nemocná nebyla. A má to víc pozitiv, nejsem tak unavená, mám víc energie.

Proti nachlazení funguje začít se otužovat. Můžu potvrdit z vlastní zkušenosti. Z hlediska odolnosti vůči chladu jsou různé vrozené typy. Silnějším lidem je teplo, hubení bývají zmrzlejší. Dále tu je různá odolnost na různou zátěž. Tj. někdo vydrží sedět v chladném pokoji, ale venku musí mít čepici. Jinému víc vadí průvan.

I přirozeně zmrzlý typ se dá otužit. To je i má zkušenost. Nejlepší je plavání v chladnější vodě, po určitém otužení přidat i každodenní sprchování studenou vodou doma. Koupel v přírodě odebere daleko víc tepla, ale riziko z nastydnutí je daleko vyšší u studené sprchy.

Bez problémů vlezu do vody 15stC, bez tréninku tam vydržím po zimě 5-10 min bez většího prochladnutí a rizika nachlazení. Po určitém zácviku na jaře v takovéto vodě vydržím 20 minut. Na podzim bez problémů plavu do začátku prosince. V podstatě bych vydržel i celou zimu. Ve vodě pod 10stC jsem ale kratší dobu. U vody 10st jsem vydržel 11 minut, u vody 7 st. jsem to ovšem výrazně zkrátil. Mým cílem nebylo zimní plavání.

Takto otužovaný jsem výrazně odolnější proti nachlazení, je to nesrovnatelné. Mám i lepší pocit tepelné pohody i vydržím sedět v chladu.

Plavání v přírodě od jara do podzima nebo spíš do zimy bych doporučil každému. Nemusí být cílem otužilecké rekordy, ale jen se otužit pro praktické účely - méně nachlazení, lepší pohoda, úspora za topení ap.

Přátelé, mě nepomáhaly...čili, to by mě zabilo. Po čili se dusím a kašlu, jen ho cítím, nebo jen projdu kolem bedny, kde ho prodávají. A co tvůj zažívací trakt, zatím nestávkuje? Čili dovede zařívání kolikrát pěkně potrápit.

Přátelé, mě nepomáhaly žádné preparáty, přes rok jsem byla až 14x nemocná, víceméně vždy nosohltan bez teplot. Našla jsem se až v klidnější práci a pravidelné konzumaci chilli. Teď nejsem nemocná už třičtvrtě roku. Ani rýmička... Doporučuji to vyzkoušet. Čím víc pálí, tím lépe pro tělo a hůř pro bacily... Snad to takhle vydržím nadále.

To nikoho nezajima Jano,stara ohrana pisnicka.

Ne mam 73kg..No u nas to tak je ze sem jezdi doktor z nemocnice a muze knemu jit kdokoliv na objednani.