Rituály Pěti Tibeťanů jsou víc než pouhé cviky
Rituál je víc než pouhý cvik. Má jistý obsah, cíl i duchovní náboj. Když začínáte se cvičením Pěti Tibeťanů, měli byste si vždycky uvědomit, že se nejedná o žádné gymnastické cviky, nýbrž o meditativní rity. V energetickém programu Pěti Tibeťanů se každému cviku přisuzuje jistý duchovní obsah. Duchovní kvalita se vyjadřuje držením těla v rituálu, tedy vnějším projevem. Tyto kvality odpovídají energetickým zákonům, které tvořily po tisíciletí základ alchymistické práce s energií.
Přeměně předchází objevení vlastních možností, komunikace s různými energetickými zdroji v nás a kolem nás. Oživují ji podpůrné cviky, představující pomocný postoj, abychom vědoměji rozpoznali zmíněné kvality a učili se je prožívat. Překračujeme oblast tělesného, fyzického a pronikáme do jemnohmotných úrovní našeho bytí. Změny, které prožíváme, léčí naše city i myšlenkové vzory.
Cvik znamená průběh pohybu svalů, jenž posiluje naše tělo. Rituálem chci něčeho dosáhnout, něco vyjádřit nebo sdělit. Duchovní obsah, pramenící z mého nejhlubšího nitra, se tělesným pohybem zviditelňuje ve vnějším světě.
Bez energie se nemůže uskutečnit žádný vnější či vnitřní pohyb, žádná změna. Sílu k vnitřní proměně čerpáme z rituálů. Tato kvalita je jako skrytý drahokam, ktery' chce být objeven a vynesen na světlo. Je to výzkumná cesta do našeho vnitřního, skrytého světa. Hledání ztracené, zapomenuté a utajené síly se rovná cestě do Shambaly.
V mnoha příbězích a vyprávěních, předávaných v Himálajích z generace na generaci, se stále znovu objevuje bájemi opředené město Shambala, nebeské království na zemi. Podle těchto vyprávění se má Shambala nacházet v nějakém skrytém himalájském údolí a jen ten, kdo je ochoten a připraven jít cestou sebepoznání, toto údolí objeví.
Cesta do Shambaly je hledáním našeho vnitřního království. Při tomto hledání objevíme, kdo jsme, odkud pocházíme a kam jdeme. Na této cestě bojujeme s divou zvěří, odpovídající našim nevyřešeným problémům a obavám, prožíváme hlubiny i vrcholy svých citů, neobvyklé události a jevy. Zažíváme temnotu, noc duše, a pak nás zase naplňují světelné paprsky. Pod vedením duchovních učitelů pronikáme ke svému vnitřnímu mistrovství.
Cesta ke zdrojům vlastní síly, vlastní energie, se rovná cestě do Shambaly. Díky tělesné přípravě s rity Pěti Tibeťanů je naše tělo připraveno připustit a přijímat novou energii. Po rozvinutí tělesné síly následuje v energetickém programu Pěti Tibeitanů rozvoj psychické energie, učící nás ovládání myšlenek a citů. Krok za krokem se učíme více důvěřovat svému vnitřnímu vedení. Opatrně se odhalují závoje minulosti, jež poznamenávají naši přítomnost, a my odhalujeme stále více svou pravou bytost, svou vnitřní sílu. Už do kolébky nám byl vložen nárok a právo zmocnit se této síly.
Zdroj: Brigitte Gillessen - Energetický program Pěti Tibeťanů
Komentáře
Zdraví Lucie
Zdraví Mary
A tady je samotny cvik, doufam ze to z meho vykladu pochopite:
1 - stojte rovne, mirne rozkroceny, hlava smeruje priamo
2 - vydychne z pluc vsetok vzduch jak jen vam do jde
3 - (nenadychujte se) ohnete se v pasu a zaprite se rukami do kolien, vydychnete i ten zvysny vzdcuh
4 - (nenadychujte se) narovnejte se a dajte ruky v bok
5 - (nenadychujte se) zatlacte rukami do boku tak aby ste vypli ramena, zotrvejte v teto pozici co nejdele(ale ne odpadnete, mne osobne staci 5sekund)
6 - pomaly se nadychujte NOSEM a s vydychem pomaly uvolnujte ruky.
Obvikle staci opakovat cvik 3-5 krat.
(omlouvam se za gramaticke chyby ale nejsem z czech)
Ráno 21, večer 21 je nevhodné ?
Dík za odpověď. V.
*Ověřte si, že cviky cvičíte správně (NE švihem, NE při televizi, mluvení nebo rádiu) a že nepřeháníte množství cviků. Protahují se energetické dráhy, takže pokud nějaký cvik zvládnete jen 3x, necvičte se zaťatými zuby 6x, to je k ničemu.
*Konečnou pozici u cviku zdůrazněte a na chvilku tam zadržte dech.
*Cílem je vyladění celého organismu, stabilizace psychiky a lepší duchovní vnímání. Ne pouze posílení svalů. Dobré fungování nezajišťují jen silné svaly, ale hlavně dobrý duševní stav a fungování žláz, na které právě P.T. působí.
*Nevadí, když cvičíte od jednoho cviku 5, od jiného 7. Cvičte podle možností.
*Jednoznačně doporučuji vycházet z původní knihy Peter Kelder: Pět Tibeťanů (úzká knížečka).Ovšem šestý cvik vynechejte! Nepřidávejte žádné mezicviky, ať už vaše nebo od jiných autorů! Často mají velice nízkou účinnost a pokud cvičení zbytečně protahujete a rozmělňujete, brzo ho opustíte.
*Cvičte denně, nejlépe ráno a večer (zabere zhruba 10-15 min, což může zvládnout skutečně každý). Pokud vynecháte, hned se ke cvičení zase vraťte. Mělo by se pro vás stát stejně samozřejmé jako čištění zubů nebo mytí těla. Jde totiž o "mytí" špatných energií (které přes den sami ve stresu vyrobíme nebo získáme od jiných lidí), zvyšuje vnitřní harmonii a je to prevence proti nemocem.
*PRVNI CVIK - VZDY SE TOCIT JEDINE DOPRAVA!!! (velmi důležité, tím se podporuje základní správné otáčení všech čaker!, pozor, není pravda, co tvrdí některé knihy, že jedna čakra se točí vlevo, další vpravo atd. a že u muže a ženy je to opačně!!!)
*21 cviků - platí pro celý den, tedy ráno se cvičí asi 10-11 a večer také, aby součet dal 21. Síla cvičení není v násilném opakování nebo v tom, že to "strhneme" za měsíc, ale právě v každodenním cvičení se soustředěním. Uvědomte si, že právě řídíte bioenergii svého těla.
Jinak Pěti Tibeťany, bioenergií a dokonalou výživou se intenzivně zabývá dr. Novák (letáky v knihkupectví Dobry Bednářové v Celetné ul., Praha 1).
J.
Děkuji za zodpovězení
Alena
Ale při poslední závěrečné meditaci se mi vrátil pocit z dětství, který jsem zažívala při usínání po nějakém psychickém nátlaku - jakoby se se mnou začala točit místnost v čím dál rychlejších kruzích. Nedokážu si tento jev vysvětlit. Není mi zrovna příjemný.
Mohl by mi někdo poradit?
Mna by skvor zaujimalo co malo znamenat v Tzch radach nissie 6sty vynechajte?Dit ten je zakladny nie :?) .
Také by mně zajímalo,když člověk onemocní může cvičení vynechat? Děkuji Sklenářová
pry existuje cvik i sesty tibetan (prevadejici sexualni energii na dusevni) - tech 5 cviku mam, da se nekde sehnat 6-ty, nebo je to jen legenda? ;-)
Diky za pomoc,
Martin
6 Tibeťan sa nemusí cvičiť pravidelne preto nepatrí do normálnej zostavy. Tento cvik presúva sexuálnu energiu z dolných čakier spojených s pohlavnými orgánmi do horných čakier, ktoré túto energiu rozdelia do celého tela.
Tento cvik nie je vhodné cvičiť pokiaµ sa chystáš byť sexuálne aktívny. Naopak pokiaµ pociťuješ prebytok sexuálnej energie, tento cvik ťa zbaví napätia a pomôže ti získať rovnováhu.
Počet opakovaní je individuálny, obvykle stačia 3 opakovania.
6 Tibeťan sa nemusí cvičiť pravidelne preto nepatrí do normálnej zostavy. Tento cvik presúva sexuálnu energiu z dolných čakier spojených s pohlavnými orgánmi do horných čakier, ktoré túto energiu rozdelia do celého tela.
Tento cvik nie je vhodné cvičiť pokiaµ sa chystáš byť sexuálne aktívny. Naopak pokiaµ pociťuješ prebytok sexuálnej energie, tento cvik ťa zbaví napätia a pomôže ti získať rovnováhu.
Počet opakovaní je individuálny, obvykle stačia 3 opakovania.
aadamkova"azet.sk
Taky jsem slyšela ,že se cvik musí opakovat nejdříve 6x a až ho cvičíte dlouho přidáváte každým týdnem další až dosáhnete 21x
Podle lékařů jsem enciklopedií nemocí myslíte ,že tohle může pomoci?
Děkuji s pozdravem xixe
Od té doby co je cvičím jsem šťastný, klidný a prostě spokojený... co se týče fyzické stránky jsem k neutahání:)přinesou světlo do vaší duše
Zdraví Lucie
- Odpovědět
Pošli odkaz