Kvalitní pitný režim
Kvalita balené vody se určuje dvěma měřítky - rizikem
kontaminace mikroorganismy a obsahem minerálů. "Ne vždy mají
nejlepší výsledky ty nejznámější značky," upozorňuje odborník.
Pavel Šperl z marketingové společnosti SVEN, která se zabývá
problematikou vyváženého pitného režimu, radí kojeneckou vodu, a
to i pro dospělé. "Podle vyhlášky z letošního roku existují tři
typy balených vod - pramenitá, kojenecká a minerální. Kojenecká
je přitom nejpřísněji hlídaná," prohlásil. Vhodné je podle něj
kombinovat vodu s neslazeným zeleným čajem, ovocnými šťávami a
malým množstvím minerálek.
Pitný režim musí být podle Šperla nedílnou součástí
každodenního života. Se zvyšováním fyzické, ale i psychické
zátěže má stoupat příjem tekutin. Zatímco například pro učitele
je minimem 2,5 litru, řidiči tramvají a lidé s velkou zátěží by v
horkých dnech měli vypít čtyři litry, aktivní sportovci až osm.
Patrik Kubas - ČTK
Komentáře
názor na pití vody z městské vodovodní sítě.
Já bydlím v Plzni a již mnoho let piji vodu
z městské vodovodní sítě ( homolské vdárny).
Vždy se raději napiji vody z kohoutku než
nějaké balené vody z obchodu.
Takže pít či nepít vodu ze sítě.
- Odpovědět
Pošli odkaz